今話題のよもぎ蒸しにはどのような効果があるのかを徹底解説!
韓国で数百年以上もの歴史を持つとされるよもぎ蒸しの健康効果や
美容効果について簡単に紹介します。

よもぎ蒸しで便通が改善するって本当!?
定期的によもぎ蒸しを受けることで得られるメリットや
健康増進効果に関する知識、よもぎ蒸しのやり方や効能について紹介!

よもぎ蒸しの歴史と特徴について

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今、女性の間で密かにブームとなっているのが
韓国で数百年の歴史があると言われている「よもぎ蒸し」と呼ばれる施術です。

元々、産後によもぎ蒸しを行うと産後の肥立ちが良くなるということで、
韓国では古くから行われてきた伝統手法として定着しています。

よもぎ蒸しの具体的なやり方としては、
まず最初に穴の空いた椅子の下でよもぎを煎じて蒸し、
そのスチームに含まれる有効成分を膣や肛門から
ダイレクトに取り込むといった内容の施術となります。

よもぎ蒸しによって発生したスチームには
よもぎから出た有効成分がたっぷりと含まれており、
そのスチームを膣や肛門の粘膜から取り込む事によって下半身が温まり、
さまざまな健康効果や美容効果を得ることが出来るのです。

こちらはお店に行かなくても気軽によもぎ蒸しが体験できます。

何回も通うことを考えると断然お得ですね!

ちなみによもぎ蒸しの最中は周りから身体が見えないように、
穴の空いたローブを身に付けて行われます。

韓国では伝統的にこのよもぎ蒸しが民間療法として行われており、
主に「女性」の健康回復や健康増進を目的として施されてきたという歴史があります。

最近ではこのよもぎ蒸しを「美容目的」で行うエステサロンも増えてきており、
その効果に注目が集まりつつあります。

よもぎ蒸しの効果とは

韓国で古くから伝わるよもぎ蒸しには実にさまざまな効果が期待できますが、
代表的な効果としては「下半身や骨盤内の血流改善効果」や
「デトックス・発汗効果」などが挙げられます。

特に下半身の冷え性に悩む女性にはよもぎ蒸しが非常にオススメで、
よもぎ蒸しを行う事によって膣や肛門を介して
有効成分が身体の奥まで行き届き、身体の芯(内臓器官)から温めて
体内の血流を改善する効果が期待できます。

また、よもぎには排便作用を促す成分も含まれているため、
肛門からスチームに乗って入り込んだ有効成分が作用して
「便通を良くする効果」なども期待できます。

また、よもぎ蒸しを行う事によって
体内の毒素を排出する機能がアップする為、「デトックス効果」を得ることも出来ます。

身体には常に老廃物や毒素が蓄積していますが、
身体の機能が低下しているとこれらを排出する機能も低下してしまいます。

そこでよもぎ蒸しで体を芯から温める事によって発汗作用を促し、
溜まった老廃物や毒素を汗と共に排出してあげることが重要となります。

よもぎ蒸しが終わった後は
毒素や老廃物が大量の汗と共に排出された後なので、
スッキリと爽快な気分を味わえます。

ちなみによもぎ蒸しに使用される「よもぎ」は
大昔から世界各地で薬草として用いられてきた歴史がありますが、
よもぎに含まれる成分には血行促進や殺菌浄化などの効果が期待できる為、
現代でも多くのエステサロンでパックなどの原料として活用されています。

よもぎ蒸しがオススメの人

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先に述べたとおり、
よもぎ蒸しにはさまざまな健康効果や美容効果が期待できます。

例えばよもぎ蒸しには血流を促進したりデトックス効果などが期待できるので、
血行悪化による「冷え性」や「肩こり」に悩む人には特にオススメの施術と言えます。

また、よもぎ蒸しには便通を改善する効果があるため、
「便秘」などの症状に悩む人にもオススメです。

さらに子宮に不安を抱えている人や生理痛が酷いと感じている人は
よもぎ蒸しによってそれらの症状を改善したり緩和する事が出来ます。

よもぎ蒸しではよもぎのほかにもさまざまな生薬を配合した漢方を用いるため、
スチームに含まれた有効成分が膣から粘膜を通して
体内に浸透してあらゆる「婦人系疾患」に効果を発揮してくれます。

たとえば子宮筋腫や子宮内膜症に悩んでいる人がよもぎ蒸しをすると
症状が改善されたり、緩和するといった効果が期待できます。

また、よもぎ蒸しによって生理周期の乱れを改善したり、
辛い生理痛を緩和するなどの効果を得ることが出来ます。