現在、女性に注目されている植物・プエラリアミリフィカ
これに含まれる成分は、バストアップなどに効果があることで知られています。

この、女性らしい体つきを作る成分が、ダイエットとうまく併用すると、
メリハリのある美しい身体作りをすることができるのです。

今回は、このプエラリアミリフィカのサプリメントと、
それを併用したダイエットについてご説明します。

プエラリアミリフィカとは?

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プエラリアミリフィカとは、タイやミャンマーが原産のマメ科の植物。
根が大きく、お芋のようになり、この根の部分は現地では
「若返りの薬」とまで言われるほどの、様々な健康効果があります。

例えば、バストに張りを持たせ、
大きくする効果や、美肌にする効果があります。

これらの働きは、女性ホルモンとしても知られているエストロゲン、
大豆にも含まれるイソフラボンが多く含まれることによります。

見た目の若返りの他にも、
更年期障害の改善などにもプエラリアミリフィカは効果的です。

女性は閉経後、エストロゲンの分泌が無くなります。
そのせいで骨粗しょう症になったり、動悸や発汗、冷え、
精神的な不安定などの自律神経失調症が起こります。

これらの症状はひっくるめて更年期障害と言われますが、
外部からこのエストロゲンを入れることによって、その症状が落ち着くという研究結果が出ています。

その効果から、現在ではプエラリアミリフィカの名前を冠するサプリメントとして、
各メーカーから発売されていることはご存知ですよね。

女性ホルモンとダイエット

ここで、女性のホルモンバランスとダイエットについて、ご説明します。
先ほど出てきたエストロゲンが、
ダイエットにも良い効果を発揮することをご存知でしょうか。
これは、生理周期とダイエットの関係などにも、深く関わりがあります。

女性におけるダイエットは、生理の終了直後から排卵までの間が
一番痩せやすく、排卵後から生理開始にかけて、
むくみやすく痩せにくい体質に変化していきます。

これは、分泌される女性ホルモンの変化によるもので、
排卵までの間は卵巣や子宮の発達を促すエストロゲンが分泌され、
その副作用で代謝が良くなり、ダイエットや運動の効果が出やすくなります。

しかし、排卵後から分泌されるプロゲステロンは、妊娠の維持など、
女性にとっては必要なたくさんの働きを担っていますが、
別名「おブスホルモン」というあだ名もあるほど、美容の面で悪影響を与えます。

例えば肌荒れやむくみ、便秘などしやすくなりますが、
女性なら誰でもそんな心当たりがあるのではないでしょうか。

このプロゲステロンは、妊娠するべき時に大変重要なホルモンなので、
その働きを嫌ってはいけませんが、ダイエットが停滞してしまうのは、少々困りものですね。

プエラリアミリフィカとダイエット

ここまでのご説明で、ダイエットのためにプエラリアミリフィカから
エストロゲンを摂取することが、ダイエットに良い効果を発揮することは想像がつきますよね。

プエラリアミリフィカを摂ることで、エストロゲンの効果が活性化し、
代謝を良くして痩せやすくし、且つ胸やお尻などの、
女性らしい部分の丸みを保つことができるのです。

ですから、ただスリムになりたいだけではなく、
メリハリのある体つきを維持したいという希望も叶えたいのなら、
プエラリアミリフィカは、持って来いのサプリメントと言えるでしょう。

こちらのようなサプリだと一ヶ月、約2000円〜3000円で
摂取を続けられるので、そう高くはないですね。

ただ、効き目があるからとプエラリアミリフィカを過剰に摂取すると、
ホルモンバランスが崩れ、生理不順になったりすることもあるので、
正しい摂取量を守るようにした方が良いですね。

まとめ

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プエラリアミリフィカとダイエットの相性の良さについて、
女性ホルモンのことも絡めてご説明しました。

このように、プエラリアミリフィカは、美肌、バストアップ、更年期障害の改善、
そしてダイエットなど、若い人から、歳を重ねた人まで、
全ての女性にとって嬉しい効果が満載のサプリメントです。

ただし、注意点として覚えておいて頂きたいのが、
妊娠中や授乳中は摂取を避けるべきだということ。

プエラリアミリフィカによってホルモンバランスが崩れ、
妊娠を継続するために必要なプロゲステロンが上手に分泌されなくなったり、
母乳を通して、赤ちゃんにとって強すぎる成分が身体に入ってしまうことになるからです。

これらの注意点をしっかり守れば、
プエラリアミリフィカは女性のために大活躍のサプリメントなのです。

あなたも一度、プエラリアミリフィカをダイエットに併用してみてはいかがでしょうか。