フライドポテトやフライドチキン、ドーナツなど油で揚げたおいしい食べ物。 ファーストフード店やコンビニで手軽に購入できる揚げ物を口にすることは多いのではないでしょうか？ これらの食品…

目は顔全体の印象を決めるとも言われている重要なパーツ。 目の下がくぼんでいると疲れた印象を与え、まぶたにくぼみがあると老け顔に見えてしまいます。 皮膚が薄い目の周りはデリケートな上…

生理以外で出血があることを不正出血といいます。 出血量は人それぞれで、ピンクに色づく程度の薄いものから生理と変わらないような量の人までいろいろのようです。 不正出血は心配のないもの…

お酒を飲みすぎると吐き気や頭痛、胃もたれなど、からだにさまざまな症状が表れます。 これらはよく耳にする一般的な二日酔いの症状ですが、ふくらはぎが痛いと感じる人もいるようです。 お酒…

なかなか腰の痛みが治らないという場合、 患部の筋肉ではなく、トリガーポイントが原因である可能性があります。 トリガーポイントとは、腰などの痛みを引き起こす「大元の引き金」となるいく…

疲れると甘いものが欲しくなるって言いますよね。 からだが欲しがっているんだからいいよね… なんてケーキや菓子パンなど甘いものを食べて満足感を得ている人もいるのではないでしょうか。 …

美容や健康に良いという理由で人気の麹菌を、自宅で培養する人が増えているようです。 では、麹菌を自分で培養するためには、どのようなポイントを押さえておけば良いのでしょうか。 又、麹菌…

人間の喉はなぜ渇いてしまうのでしょうか？ そして、どのような仕組みで喉は渇いていくのでしょうか？ 又、喉が渇くのを防ぐには、どのようなことをしたら良いのでしょうか？ ここでは、私た…

「エクストラバージン」という明記があれば、オリーブオイルは全て安全… そう思い込んでは危険です！ 私たちが使っているオリーブオイルの中には、 危険な添加物や着色料が使われているもの…

こんにちは、QOL編集部のアヤです！ 季節の変わり目や乾燥が気になる季節っていつも以上の潤いが必要だし、お肌も敏感になっていますよね。 そんな時に刺激の強いスキンケアはしたくないし…