黒ニキビをなんとかしたい!予防ってできないの?

この記事はそんなあなたにおすすめです。
黒ニキビの原因やエステ
サウナの効果から自宅でできるセルフケアを中心に、

この肌トラブルについての情報をまとめました。
なんと黒ニキビは有効な薬がないので毎日のケアが重要です。

なぜ有効な薬がないのか?原因から見てみましょう。

黒ニキビとは?


ホクロと間違えたり、何日間も動じなかったり黒ニキビは厄介ですね。
睡眠やストレスも関係があるなんて、誰でもこれはかかるリスクがありますね。

黒ニキビとは毛穴の汚れや皮脂が酸化して黒くなったものです。

毛穴が黒くポツっとしている状態です。
あなたも経験があるのではないでしょうか。

クレーターのようなタイプとホクロのようになるタイプがあります。
毛穴がぽっかりと開いて黒くなっている状態は気持ちの良いものではありません。

この症状の原因は
皮脂が過剰に分泌されることや、汚れ、すすぎ残しです。

黒いニキビは赤いニキビと違って痛みかゆみはなく、
炎症前なのでこの段階で治したいですね。

黒ニキビにエステやサウナは効果があるの?

黒ニキビは酸化した油や汚れの集合体です。
簡単なセルフケアでは限界があります。

そのため、詰まった油や汚れを
エステで吸引して取ってもらう方法があります。

黒ニキビのエステはスポンと吸引して除去し、
肌の引き締め保湿をします。

長い間開いていた毛穴なので
また詰まる恐れがあります。
除去したあとしばらく毛穴が閉じるまでケアをしましょう。

エステで吸引除去してもらうのは
頑固な黒ニキビですと、少し痛みがあります。

何回か施術を行う可能性もありますので
カウンセリングをしっかり受けましょう。

自宅でできる毛穴吸引器もあるので
エステほどの効果は得られないと思いますが
お試しでやってみる価値はありそうですね♪

この場合も処理後のケアは忘れないようにしてくださいね。

他にも温めてマッサージで取る方法もあります。
あなたのお好みの方法でエステを利用しましょう。

黒ニキビをサウナで改善する方法は効果があるのでしょうか?
【サウナで治す方法】

  1. サウナで毛穴を開き、皮脂を柔らかくする
  2. 優しく洗顔をする
  3. 最後に冷水で顔を引き締める
  4. 保湿する

この一連の流れを行うことで黒ニキビが改善し、
ニキビになりにくくなります

サウナってダイエット以外にも役に立つんですね。
サウナから出るとお肌がツヤツヤになりますが、
毛穴の汚れも取れるなんてとっても嬉しいですね。

ニキビケアについてはこちらの記事をご参考に♪

黒ニキビの予防法とは

黒ニキビを除去するためにエステやサウナをご紹介しましたが、
自宅でケアして除去したいですよね~。

ここで除去に効果的な自宅でできる方法や
薬、予防法をご紹介します。

まず、手っ取り早く薬で治したい!と考えますよね。

しかし、黒ニキビは炎症を起こす前のニキビなので
殺菌も抗炎症薬も効果がありません。

とにかく汚れが黒くなっている状態だと認識して下さい。
放っておくと炎症をおこして痕が残るニキビになることもあります。
どうしたら良いのでしょうか。

まず、黒ニキビ除去の方法ですが、
これは予防方法と同じです。

黒い状態は赤いニキビと違い
炎症をおこしていませんので、
改善も予防も方法が同じなんです。
汚れがたまらないように、そして清潔にするんです。

除去、予防方法はサウナのケア方法と洗顔部分は同じです。
自宅で毛穴を開くにはお風呂にフェイスタオルを持って入浴し、
湯船に浸かりながらお湯をしぼったタオルを顔にかけて毛穴を開きます。

タオルが冷めてきたらまたお湯につけて絞って下さい。
しぼったタオルをレンジでチンする方法も有効です。

とにかく毛穴を温めて開く!これがポイントです。

そして、睡眠とストレスがニキビには関係があります。
睡眠とストレス発散がうまくされていないと、
栄養バッチリで元気でも黒ニキビが出きてしまいます。

お肌で健康状態が精神面まで見えてしまうなんて恐ろしいですね。

まとめ

2016-11-26c

黒ニキビ予防・改善についてまとめましたが、
結局洗顔と保湿なんですね。

そして、睡眠ストレス解消
これが私は一番難しいです。
あなたは最近しっかり眠れていますか?
ストレスはたまっていませんか?

黒ニキビはホクロタイプも
クレータータイプも仕組みは同じです。

自力でつぶすと炎症をおこして
赤ニキビになってしまうかもしれません。
エステ皮膚科など専門の方にお願いして下さいね。

ニキビがセルフケアで改善しない!もう嫌だ!
そうなったら、皮膚科に相談へ行くのも良いでしょう。

皮膚科は漢方や処置、
お薬の処方など相談に乗ってくれます。
ニキビは保険適応が多いので
根本的に治したいあなたにおすすめです。

黒いものが顔にあると目立ちますし、
ファンデーションでも隠しにくい嫌なものです。
ぜひ予防・改善をして自分の肌にちょっとは自信を持ちたいですね。