酵素浴ってご存知でしょうか？
酵素風呂などとも言いますが、
これは野草などの自然由来のものから出る酵素液を、
「米ぬか」や「おがくず」などにまぜ、そこから発生する発酵熱で身体を温めるものです。
リラクゼーション目的や基礎代謝のアップなどの効果があるのですが、
実はわきがにも効果があると言われています。
酵素浴はわきがの臭いの原因物質を分解してくれる効果もあるんです。
もしあなたがわきがでお悩みであれば、
ゼヒ以下の記事を読んでみてくださいネ。
酵素浴ってどんなものなの？
酵素浴とは、温泉などのようにお湯につかるものではなく、
砂風呂やサウナのようなものに近いんです。
米ぬかやおがくずに自然由来の酵素液をブレンドし、そこに入浴します。
すると身体がポカポカ温まってきて、すご～く気持ちいいんですよ。
お湯や温泉ではなく、酵素熱で身体を温めるイメージです。
砂風呂のようにおがくずの中にすっぽり入ると、
じんわ～り汗をかいてきて、15分～20分くらいで身体はポカポカになります。
酵素浴はお湯で身体を温めるよりも負担が少なく、
身体が本来もっている自然治癒力、免疫力を高めてくれるんです。
身体の深部からの治療ということで、
ガンなどの治療としても最近は注目されているようですよ。
酵素浴についてはこちらの記事でも詳しく説明しています(*^^*)
酵素浴の色んな効果！
上記でもちょっと触れましたが、酵素浴の効果をまとめてみましょう。
1.身体の自然治癒力を高めてくれる！
酵素浴は、自然の酵素が身体の酵素を刺激してくれるため、
身体の本来の治癒力・免疫力を引き出してくれます。
何かの病気などにかかったら、
まず薬や手術などの対症療法を考えると思いますが、
人間の持つ本来の力を引き出すことによって治せる、という場合も大いにあります。
その手助けをしてくれるんですね。
2.基礎代謝のアップ！
酵素のチカラによって細胞が活性化され、基礎代謝の向上が見込めます。
基礎代謝があがると様々なメリットがあります。
肌荒れ、太りやすい、疲れやすい、などなど・・・
様々な症状は、基礎代謝があがることによって解決される場合があるんです。
特にダイエットには効果アリ！
基礎代謝アップは現代人の荒れた生活に対抗するとっても有効な手段なんです。
3.デトックス効果！
酵素浴は身体の老廃物を排出するという効果もあります。
たった15分～20分入っているだけで、
1時間～2時間ジョギングしたのと同じぐらいの発汗効果がある、とも言われています。
https://twitter.com/memezawamg/status/780653523276935168
https://twitter.com/ako0327/status/755696255381049344
酵素浴完了🍹初めてだったけど、ダバダバ汗かくし💦お肌にはいいかもしれない💦明日の化粧が楽しみです⤴︎
— tom🍅 (@qg_g8hx) August 30, 2016
筆者の私も定期的に言っていますが、本当にありえない量の汗が
五分も経たないうちにいきなり噴き出してきます(ﾟOﾟ)
発汗が活発になると身体の老廃物が洗い流され、新陳代謝が活発になります。
細胞のターンオーバーにも貢献するんですね～。
わきがでお悩みの方は試す価値アリ
前項で記述したような効果が、酵素浴にはあります。
身体の本来のチカラを取り戻し、老廃物を排出・代謝を促す。
わきがや体臭の元は、
アポクリン腺や皮脂腺から出てくる脂肪物質、つまり老廃物です。
それらを洗い流してくれるため、臭いが抑えられるんです。
・・・とはいえ一回や二回の入浴で治る、
というのはなかなか難しいというのも事実。
でも諦めず通うことが肝心なんです。
通ってるうちに体質は改善され、老廃物の流れ出やすい身体へと次第に変わっていきます。
出てしまった臭いの元を取り除く、というのではなく、
臭いの元ができにくい身体に変わっていくんです。
わきがの対処法と言えば、
手術をしたりデオドラントしたりというのがよく言われていますが、
それらとは根本的に対処法が異なっているんですね。
わきがについてはこちらも併せてお読みください♪
様々なメリットのある酵素浴、試してみませんか？
このように酵素浴には様々なメリットがあり、なにより副作用もありません。
リラックスできますし、わきがや体臭にも効果があるため、
最近は都内を中心として様々なところに入浴施設ができています。
値段もエステなどと比べたらかなり安いのもポイント！
2000円～4000円程度で入れるので定期的に通ってもお財布に優しいんです。
それでもちょっと経済的に厳しい場合は、家で酵素浴することもできます。
それは、酵素の入浴剤です。
酵素浴と同じような効果を得ることができます。
酵素浴へ通うよりもかなりお得ですよね！
自宅であれば、交通費もかからないので節約にもなりますね。
もしわきがや体臭でお悩みでしたら、一度お試しになってください。
身体の中からキレイになれるから、
きっと様々なメリットをあなたにもたらしてくれると思いますよ♪
