カロリミットってダイエットする時の強い味方!
食べた事を無かった事にするという、夢のようなサプリです。

でもカロリーを抑えてくれるのは嬉しいけど、
便秘や下痢気味になったと感じる人がいるようです。

なぜカロリミットで便通に異常がでるのか説明していきますので、
飲んでる方は注意して飲んでくださいね。

カロリミットって何?

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ダイエットをしている時でも、どうしても食欲が治まらない時や、
お付き合いで食べないといけない時があります。

カロリミットとは、そんな時に食事前に飲んでおけば、
カロリーの吸収を抑える効果があるとされるサプリメントです。

参照:http://item.rakuten.co.jp/
糖分脂肪の吸収を抑えたり、分解して溜まらなくするようです。
中に入っている成分は、糖分の吸収を抑えるギムネマや、
脂肪を吸収して排泄してくれるキトサン
インスリンの分泌を抑える桑の葉、
炭水化物の消化吸収を抑えるいんげん豆、
糖質と脂質の吸収を抑える鳩龍緑茶になっています。

栄養を吸収するのを抑える物が多いので、
基本的に食事の前に飲まないと、効果は期待出来ません。

でもちょっと今日はカロリーヤバそう!
って時に飲んでおけば、安心して食べられますね。

ただ、脂肪を燃焼するものではないので、
これを飲んでおけば、どんどん痩せられるってものではありません。

ダイエットの時の、お助けサプリくらいの感覚でいる方が良さそうですね。

カロリミットのお求めはこちら
https://twitter.com/0528meimeimei/status/783871076547694592?lang=ja
https://twitter.com/jenny0v0/status/780733653718413312?lang=ja


カロリミットに頼りすぎも良くないですが、
心強い味方ですね( *´艸`)

 カロリミットで便通が悪くなる訳

カロリミットで便通が悪くなるのは、
カロリミットが吸収を抑えているものだからです。

吸収されない物は、便として排出されます。
吸収されない物が増える事で、食物は大きな便になってしまいます。

大きくなった便を出すだけの力があればいいですが、
元々便秘症であったりすると、
の蠕動運動が弱くなっている事が多く、便通が悪くなってしまうんですね。

このカロリミットは、1回4粒で1日3回までのはずなんですが、
間食の時にも飲んだり、勝手に量を増やして飲んだりしていませんか?

量を増やす事で消化出来ないものが増えているのかもしれません。
一時的にでも飲むのを止めてみましょう。

そして水分をたくさん摂って、
こんにゃくや寒天などの水溶性の食物繊維をたくさん食べましょう。

繊維質の多いゴボウやキャベツなど、
食物繊維でも不溶性の物は、逆効果になるのでNGです!

量を増やして飲んだりしないで、
カロリミットを飲む時は、
あらかじめたくさんの水で飲むと便秘を予防できます。

カロリミットについてはこちらの記事もご参考に♪

カロリミットで下痢になる訳

反対にカロリミットを飲んで、
便通が良くなりすぎ便が緩くなったり、下痢になってしまう事もあるようです。

これは、いくつか原因が考えられます。
まずカロリミットにはキトサンが入っています。

これはカニの甲羅などから抽出されたものなので、
カニなどのアレルギーがある人が飲むと、
下痢になってしまう可能性があるんですね。

カニやエビなどにアレルギーがある人は、
キトサンが入っているものには注意して、
飲まないようにした方が無難です。

また桑の葉のエキスも入っていますが、
この桑の葉の効能が便秘を解消してくれるものなんです。

規定の用量を守って飲んでいる分には問題なくても、
効果を増やそうと飲み過ぎた場合は、この成分を過剰に摂ってしまう事で、
便通が良くなりすぎ下痢になっているかもしれません。

下痢になってしまっている時も、カロリミットはしばらく中止しましょう。

便通に異常が起きたら、一時中止

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いかがでしたか?
カロリミットダイエット中にはとても心強い味方ですが、
便通に異常が起こる時もある事がわかって頂けたでしょうか?

ただ、カロリミットが本当に原因なのかは、
解りませんので一度中止してみるのが良いでしょう。

それでも治まらない時は、何か別の問題があるのかもしれません。
ダイエットが目的ではなく、
これ以上体重を増やしたくないと思って飲むのなら、
とても良いサプリですが、脂肪を燃焼する訳じゃないので、
これだけで痩せる事はできないんです。

でもたくさん飲めば痩せられるんじゃないかと甘い期待をしていると、
身体を壊す事になってしまいますよ。

便通が悪くなって便秘になると、
ダイエットどころか逆に太っちゃうし、
肌も荒れちゃうんです!

カロリミットを飲むなら、用量を守って上手にカロリーを減らして下さいね。