人は寝ている状態の時は筋肉が弛緩しています。
その状態では体はダイレクトに重力の影響を受ける事になります。

そうなると下を向いている場所に重点的にシワが寄るのは
当然と言えば当然の話でしょう。
つまりほうれい線寝方にかなり影響されるという事です。

とは言え肌のハリがある若い時ならばすぐに綺麗に戻るのでしょうが、
問題は肌が元に戻らない年齢になってからですね。

ほうれい線の出来る理由

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ほうれい線がくっきりと刻まれた顔は
いかにもくたびれたという顔になってしまいます。

それを見た人は「ああこの人は長年がんばって来たんだな」と判断して、
相手の年齢を脳裏で加算してしまいます。

女性にとっては恐ろしい話です。
ほうれい線一つで見た目年齢が軽く5歳以上上がってしまうのです。

ほうれい線が出来てしまうのは、
顔の筋肉が力を失い、頬がたるんでしまうからです。

更にそれまで使われてきた表情によって癖が
出来た肌にシワが刻まれていて、
それが影響しあって深いほうれい線となってしまうのです。

一番大きな原因は顔の筋肉である表情筋の衰えだと言われています。

表情筋が衰えるのは使われないからで、
つまりあまり喜怒哀楽を表に表さない人程この筋肉劣化によるシワの影響を受ける事になります。

ほうれい線についてはこちらの記事でも詳しく説明しています(*^^*)

眠っている時に刻まれるシワ

眠っている時はほぼ筋肉が弛緩している状態で
ある事は分かると思います。

人間の表面の形を整えているのは
筋肉の力による所が大きいのですが、
この筋肉が力を失っている間は皮下脂肪などは
その重さで重力に引かれて下へ向かう事になります。

寝ている間の下とは仰向けの場合は背中側、
うつ伏せの場合は胸側、
横向きの場合はその向いている側面側に雪崩落ちて、
その脂肪は皮膚をひっぱります。

例えば腕などに軽く爪の痕などを付けてみると分かると思いますが、
若い頃ならすぐに消えてしまっていた痕もある程度の年齢を過ぎると
なかなか元に戻らなくなります。

つまり重力に引っ張られた皮膚はその方向にたるむという訳です。
たるんだ分はシワになります。

うつ伏せ寝の場合はシワは内向きに、
横向きで寝た場合はシワは片方に濃く出ると思います。

このため、元々深めのシワが付いているほうれい線が
更に深く刻まれる事になる場合があるのです。

うつ伏せや横向きの寝方がほうれい線をより深くするのはこの為です。

肌のハリと表情筋

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ほうれい線を悪化させてしまう寝方は確かにあまり良くないのですが、
表情筋と肌のハリを回復させないといずれは顔のあちこちは
シワシワになってしまいます。

肌のハリを回復させるのはコラーゲンを与える事が
大切と言われています。

また表情筋復活にはある程度の刺激が必要でしょう。
美容関係では既に常識の話ですが、
ネットショップなどで人気がある商品からいくつか紹介してみましょう。

コラーゲン化粧品

食べるコラーゲンタブレットなどもありますが、
ここはストレートに塗るタイプのコラーゲンをご紹介。
楽天市場でに人気のドクターシーラボの商品です。

【アクアコラーゲンゲルエンリッチリフトEXスペシャル】

オールインワンゲル化粧品なのでこれだけで終わるのが便利ですね。
この50gで1ヶ月分なのだそうです。
150gや200gの製品もあり、お値段はそちらの方がお得感があります。

美顔器

顔の筋肉に直接刺激を与えて活性化させるというコンセプトの
ローラーが人気ですね。
特に微弱な電流がローラー部分に
流れている物は筋肉を鍛えられるので嬉しいです。

【ベノア プレミアム電子ローラーjewelジュエル】

手軽にコロコロ動かしながら微弱電流で刺激を与えるという
一石二鳥なローラーです。肩こりにも効くかな?

ほうれい線は残酷な存在

お腹や二の腕のたぷたぷなたるみは服の下に隠すことも
可能ですが、顔のたるみは隠すことができません。

化粧で隠そうとしてもあまりに深いシワだと一歩間違えると
もっと目立たせてしまったりしますよね。

女性にとっていつまでも若々しく「貴女は変わらないな」
言われる事は夢でもあります。

しかし肉体の衰えはなかなか意思の力だけではどうにもならない物です。
せめてうつ伏せ寝や横向きで寝るのを止めて、
コラーゲンを多く摂る食事をしたり、良い化粧品を使ったり、
効くと言われる顔のマッサージをしたりと、
涙ぐましい努力をしてなんとか崩壊を止めているのが現状でしょう。

https://twitter.com/miya_starlight/status/777063535708733440
この方のようにほうれい線や顔のたるみなどに気付き、女子力が低下していたことを
実感すると、逆にヤル気が出てくる気がしますね(*^^*)


簡単にできる、ほうれい線マッサージも参考にしてみてください♪

そう言えば顔の筋肉を鍛える面白いグッズを見つけました。

【フェイストレッチ】

デザインがすごく怪しいですが、ビードロみたいに
ペコペコやるトレーニンググッズのようです。
ちょっと他人には見せられない姿ですが、面白そうではありますね。