ココナッツオイルとはココヤシの木から取れるの事です。

元来ココヤシの木は生命の木と呼ばれ、伝統的に癒しの力を持っているとされてきました。
実際に現代医学の分野でも研究が進み、
ココナッツは多くの病気などに効果があるという研究結果が発表されています。

その中には歯周病虫歯の治療効果の報告もあり、医学的証明もされています。
つまりココナッツオイルがに良いというのは嘘ではないという事です。

テレビで話題のココナッツオイルでオイルプリング

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オイルプリングというのはインドの伝統の健康法の一つで、
朝ココナッツオイルで口をゆすぐというものです。

これだけで虫歯予防になると言われています。

歯科の方の情報によると、アイルランドの研究チームが、
ココナッツオイルが消化酵素で分解されると虫歯の原因菌の成長を止める
という研究結果を発表したという事でした。

消化酵素唾液に含まれているので伝統の健康法を医学が証明しつつあるという事ですね。

まだまだ細かい確認や研究結果が待たれる所ではありますが、
実際に効果があると考えて良いと思われます。

このオイルプリングの具体的なやり方ですが、凄く簡単です(゚▽゚*)
スプーン一杯のココナッツオイルを口に含み、溶かしながら口の中でクチュクチュするだけなのです。

歯磨きよりもずっと簡単で他の事をやりながら行えるので忙しい朝には良いですね。
ちなみに十分にクチュクチュした後はちゃんと吐き出してくださいという事でした。


参照:http://item.rakuten.co.jp/

最近ではココナッツオイルの用途にもオイルプリングと記載されています。
オイルプリングをする場合はこのようなオーガニックのココナッツオイルを使用するのがおススメです。

オーガニックココナッツオイルの詳細はこちら

ココナッツオイルの可能性

実はココナッツオイルは歯にだけ良い訳ではありません。
あらゆる食用油の中で、ココナッツオイルであるヤシ油とパーム油のみが
中鎖脂肪酸を含んでいて、この油は蓄積しにくい油として知られています。

他の油とは違って食べてすぐにエネルギーに変わり、ほとんど体脂肪にならないのです。

更に体の代謝を助け、人の健康を大きくサポートしてくれる健康食品としても有名です。

医療用としても経腸栄養剤や治療食品などに用いられています。
また、美容用としてもその効能が広く知られています。

肌を若返らせるアンチエイジング効果や体脂肪になりにくい事から
ダイエットに利用したりと、健康食品、医療から美容と
あらゆるジャンルに恩恵を与えているのです。

ココナッツオイルに関してはこちらの記事でも詳しく紹介しています。

歯に良いなら食事に使えばいいのでは?

ここまでココナッツオイルが歯に良くて、
更に体にも良いという事を書いて来ましたが、
そもそも、ココナッツオイルは食用です。

オイルプリングでうがいして吐き出すのは
凄くもったいないと思うのですが、これは貧乏症だからでしょうか。
お値段もけっこうしますよね。

ココナッツオイルが消化酵素で分解された物が虫歯菌に効く
というのなら普通に食事の時に食べればそれだけでもある程度の効果が出るのでは?と思うのです。

そこでココナッツオイルの食べ方を調べてみました。

1.普通にバターやマーガリンの代わりに使う

焼いた食パンに塗って食べる訳ですね。
どんな味なのかな?実はまだ食べた事がないのです。
ケーキやクッキーを焼く時に使うのは良いかもしれません。

2.醤油と混ぜる

合うらしいです。
和食の料理に使えますね。

3.普通に油として使う

炒めものとか焼き物とかですね。
料理の後に残った油がちょっともったいない気もしますΣ(・口・)

ココナッツオイルは生命の木の贈り物

ココナッツオイルは私達が健康に過ごす為の力を沢山持っている食品です。
未だに多くの医療研究機関が研究を続けていますし、
私達の生活の中にその成果の多くが溶け込んでいます。

中鎖脂肪酸という表示のある商品はまず間違いなくココナッツオイル
パームオイルを使っていると思って良いでしょう。

オイルなのに虫歯や歯周病を予防したり状態を良くしたり出来るなんて驚きですね。
実はこの歯科医療のジャンルでもまだ研究は続いているらしいので、
この先にも新たな発見があるかもしれません。

伝統的な健康法も全てが良い訳ではないですが、
やっぱりこういった真実も含まれていますし、決して侮れないですね。

なによりもココナッツオイルは自然の中で人と共に生きてきた
ココヤシという木という自然からの贈り物でもあります。
それは長い歴史の中で人類を支えてきてくれた存在の一つです。

生きる糧と健康を与えてくれ木を称えた先人のように、
生命の神秘に感謝と尊敬の念を忘れないようにしたいと思いました☆^(o≧▽゚)o