「睡眠」の記事一覧(2 / 2ページ目)

寝不足による頭痛はツボを押さえてスッキリ!

寝不足による頭痛で翌日の仕事や学校に支障が 出て困っているという方も多いのではないでしょうか。 こうした頭痛の予防や解消には睡眠をとるのが一番ですが、 締め切り前やテスト前など、ど…

睡眠

寝汗の原因と頭部の汗で注意すべき事とは?

寝汗はそれ自体は不快ではありますが、 普通に誰にでも発生する物であり、問題のある物ではありません。 しかし、それが異常に多い場合や普段とは違う汗をかいている場合には注意が必要です。…

寝汗

冬の寝汗は女性にとって危ない?

寝汗は気になるものですよね。 朝起きて寝間着やシーツがぐっしょりとしているとちょっとびっくりしてしまいます。 しかも暑い時期ならともかく寒い冬にびっしょりと寝汗をかいて 目覚めたと…

寝汗

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