「食事 食品」の記事一覧

草餅や化粧品などの材料として使用されるヨモギですが、 主に9月～10月頃に花粉飛散のピークを迎えます。 ヨモギ花粉もスギ花粉のようにアレルギー症状が出る方もいらっしゃいます。 基本…

止まらないくしゃみや鼻水、ゴシゴシこすってもおさまらない目のかゆみ…。 そんなつらい花粉症の症状を緩和すると評判のべにふうき茶をご存知ですか？ べにふうき茶は妊娠中でも飲める花粉症…

糖質制限ダイエットとして、最近ではケトジェニックダイエットが注目されています。 ケトジェニックダイエットは糖質制限をするため食べてはいけない食材があり、 ビタミン不足になってしまう…

おなかが空いていなくても、どういうわけだか甘いものって食べたくなりますよね。 でも、「甘いものを食べ過ぎると糖尿病になる」という言葉もよく聞きます。 このまま食べ過ぎていたらどうな…

1週間で食事制限なし、お菓子を食べるのはやめない、 この方法で1kgでも脂肪を燃焼することは実質不可能です。 しかし、暴飲暴食で体重が増えてしまった人が体重を落とすというのは、簡単…

カモミールといえば、一度は耳にする有名なハーブの一つですよね。 古来より日本では「カミツレ」という名で親しまれてきました。 抗炎症作用や消化促進、発汗作用など、様々な効果が期待でき…

果糖という言葉をご存知でしょうか。 果実の糖と書いて果糖（かとう）と読みます。 別名フルクトースと呼ばれています。 果糖を摂取すると痛風や糖尿病の症状は良好になるのでしょうか。 そ…

タイ原産の「フルーツの女王」マンゴスチンには 美容や健康を向上させる効能がいっぱいあるようです。 ここでは、その効能を詳しく紹介していきたいと思います。 また、おすすめの飲み方や飲…

ライスミルクをご存知ですか？ ライスミルクは、牛乳、豆乳に続く「第三のミルク」として、今注目されているお米を使ったミルクです。 そんなライスミルクを試してみたいけど、どこで買えるの…

完全に野菜のみの食事をする主義をヴィーガンと言いますが、 日本ではまだこのような食生活を送る人が少なく、それに合った料理をするのも一苦労だそうです。 そんなヴィーガンの人が美味しく…