むずむず脚症候群はアロマで改善できるってホント?
脚の内側に不快な症状が現れる『むずむず脚症候群』というものをご存知でしょうか。 あまり知られていませんが、放っておくと睡眠障害を引き起こし 日常生活に支障をきたすため、精神的にも非…
香りが良く、リラックス効果もあることで人気のアロマオイル。
香りの種類が多い為、好きな香りを選べるところも嬉しいですね。
そんなアロマオイルは香りが良くてリラックス効果があるだけではなく、
強壮作用や鎮静作用があることを知っていますか?
神経細胞を刺激して脳を活性化させる効果があるそうです。
ここでは、どの種類がどんな症状に効果的なのか、など
アロマオイルに関する記事をまとめています。
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