アムラをご存知ですか?
アムラは、食用の他に、石鹸などにも使われるスーパーフルーツです。

そんなアムラを使った石鹸が、アトピーにも効果的なようです。
石鹸を使うだけでアトピーに効果があるのは嬉しいことですよね。

でも、実際のところはどうなのでしょうか?副作用などはないのでしょうか?
気になるアムラを、詳しくみていってみましょう。

アムラとは?

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アムラは、インドやインドシナ、台湾などで取れる、直径3cmほどの果実です。
特にインドでは、果実だけでなく葉や花、根も、薬として使われているほど使われている植物なのです。

インドの医学のアーユルヴェーダでは「若返りの果実」と呼ばれています。
アムラを含む3種類の果実と様々なハーブを混ぜて作ったものは、重要な若返り剤として重宝されています。

アムラがアトピーに効果的なワケは?

アムラには、ポリフェノールビタミンCが豊富に含まれています。
その量は、ポリフェノールは赤ワインの30倍、ビタミンCはレモンの10倍もの量になります。

ポリフェノールやビタミンCは、
肌を綺麗に保つ効果のあるコラーゲンの生成を促す働きをします。
更に、コラーゲンの分解を促進してしまうコラゲナーゼの働きを阻害する効果もあるので、
効果的にコラーゲンの生成ができる効果があるのです。

この美肌の元になるコラーゲンの働きが、
アトピーの症状が出ている状態のお肌を整える作用があるのです。

ポリフェノールとビタミンCには、高い抗酸化作用もあります。
その抗酸化作用によって、活性酸素のせいで頭皮が酸化するのを抑える働きをします。

頭皮が酸化すると、アトピーが悪化する原因となってしまいます。
アムラに多く含まれるポリフェノールとビタミンCの働きは、
そんな頭皮の酸化を抑え、頭皮を健康に保つ力も持っているのです。

アトピーに効果的でも、怖いのは副作用ですが、
アムラは天然の果実なので、石鹸として使ったときの副作用はありません。
安心して使って下さいね。

アムラを使った石鹸の作り方

アムラを使った石鹸の作り方は注意が必要です。
実際にアムラを使った石鹸の作り方をご紹介します。

ただ、本格的に石鹸を作るとき、材料の中に劇物指定苛性ソーダがあるのです。
苛性ソーダを使うときは、エプロンとゴム手袋が必須です。
夏場などは、肌に触れないよう長袖のシャツなどを着て、肌を保護しながら使用しなければなりません。

このように、苛性ソーダはとても危険なので、
今回は苛性ソーダを使わないアムラの石鹸の作り方をご紹介しますね。

簡単なアムラを使った石鹸の作り方

【材料(1個分)】

無添加石鹸
1個
牛乳
約50cc
アムラ
3g

【作り方】

  1. 牛乳にアムラを混ぜておく

  2. 無添加石鹸を下ろしがねでおろしてパウダー状にする

  3. パウダー状になった無添加石鹸に、牛乳を少しずつ混ぜ合わせていく

    *いっぺんに牛乳を入れると石鹸が固まらなくなってしまうので、少しずつがポイント

  4. 牛乳を入れながら、パウダー状の石鹸を手でこねていく

  5. 耳たぶくらいの柔らかさまでこねたら、型に入れる

    *型はお好きな形のもので大丈夫!!

  6. 型に入れた石鹸を、風通しの良い日陰のところで1週間ほど乾かしたら出来上がり

アムラを使った、ハーブシャンプーの作り方の動画もご紹介しますね。
こちらは石鹸ではありませんが、とても簡単なので、参考にしてみて下さい。

混ぜるだけなので、石鹸作り初心者でも簡単に作れそうですね。

アムラを使った石鹸のtwitterでの反応

実際にアムラの石鹸を使った感想を、twitterで見てみましょう。


頭皮をケアしながら、においも気にならず、清潔に保たれるなんて、
アムラの石鹸は素敵な石鹸なのですね。


手作り石鹸のワークショップが開催されることもあるようですね。
機会があったら参加してみるのも良いかもしれません。

手作りスキンケアで安心キレイに!

市販で買えるアムラのスキンケア用品は?

石鹸以外にも、アムラを使ったスキンケア用品はいろいろありますので、いくつかご紹介していきますね。

無色ヘアトリートメントアムラ

粉末状のアムラの天然ヘアトリートメントです。
お湯に溶いてから、髪の毛に使用します。天然成分なので、安心して使用できますね。

アムラ 60粒

アムラのサプリです。1日2粒を目安に飲みます。
無添加、グルテンフリーなので、グルテンアレルギーがある人でも安心して飲めますね。

アムラ酢(120ml)

リンゴ酢ベースのアムラのお酢です。
甘めの味なので、サワードリンクでも美味しく飲めそうですね。
マリネやサラダドレッシングに使ってみてください。

まとめ

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いかがでしたでしょうか?
アムラの石鹸がアトピーにも良いことがわかっていただけたと思います。

ポリフェノールビタミンCが豊富なアムラ。
アトピーで悩んでいる人は、アムラを使った手作り石鹸にも挑戦してみて下さいね。