ある日何気なく鏡を見たら何やら頭に白い物・・・エーッ?
まさか白髪!?
何歳になったから白髪になるとは決まってないし、
20代の人でも白髪の人はいるけど、なるべくなら白髪のない髪がいい。
そこで最近の注目株が、アルガンオイルです。
まだメジャーじゃないけど、その凄い効能を知って白髪予防しちゃってください。

アルガンオイルって何?

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アルガンオイルは、アフリカにあるモロッコで自生している
アルガンという植物の実から作られるオイル。

参照:楽天市場
モロッコのそれも一部の地域でしか生育しない植物で、
実の収穫には制限がかかっており100kgの実から1リットルしかオイルは出来ないそうです。
オリーブオイル5kgから10kgくらいで1リットル作られるらしいから、
アルガンオイルがホントに希少だってわかりますね。

昔からモロッコの人達の間では、薬として使われていた物が研究されるようになって、
いろいろ効果がわかってきたという訳です。
アルガンの木は、なんと7年も雨が降らなくても枯れる事がないそうです。
根がすごく深くまで伸びていて、アフリカの砂漠の中でも生き続けられるたくましい木なんです。
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アルガンオイルの成分は?

アルガンオイルには、ビタミンEオレイン酸がたくさん含まれています。
ビタミンEは美容と若々しさを保つ為に必要なビタミン。
オレイン酸は悪玉コレステロール抑える働きがあります。
また、身体の中では作る事が出来ないリノール酸もたくさんあるそうです。

リノール酸がなかったら動物は新陳代謝が行えません。
ただ含まれているだけではなく同じようにビタミンEオレイン酸
リノール酸が含まれている事で知られているメジャーなオリーブオイルと比べても、
何倍も多い所が凄い所です!
なのでアンチエイジングが期待出来るって言われているんです。
それから大事なのがサポニン
サポニンは血流を良くして、肌や髪の毛を柔らかくすると言われているものなんですよ。

アルガンオイルと髪や頭皮への効果についてはこちらも参考にしてみてくださいね。

白髪が出来ちゃう原因は?

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白髪の原因って実はまだはっきりわかっていません
遺伝もあるようだけど、それだけじゃない!

生活習慣の乱れやストレス、ホルモンバランスの崩れなども関係しているって言われてます。
タバコを吸ったり、無理なダイエットをしたり、偏食をしていたり、
夜遅くまで起きていて睡眠不足になっていたりしてないですか?
紫外線に当たり過ぎるのも良くないよ。

でも白髪って髪の毛だけが問題って思っている人も多いみたいだけど、
頭皮に問題がある事も多いそうです。
メラノサイトっていう毛根の下の方にある細胞が、
髪の毛を黒くするメラニンを合成しているのですが、
頭皮の血行が悪いと上手く働かなくなるみたいです。
だから頭皮をケアして血行を良くする事も大事なのです。

アルガンオイルが白髪に良い訳

そこで登場するのがアルガンオイル!先ほど話したように、
アルガンオイルには血行を良くしてくれる成分がいっぱい入っているので、
これを使って頭皮をマッサージする事で、
血行が良くなりメラノサイトの働きも良くなるのです。
それに頭皮に溜まった汚れも取ってくれるので、
ビタミンEや栄養満点のエキスが頭皮を柔らかくし、
髪に潤いを与えてくれるから美髪になるんです。

アルガンオイルを数滴頭に垂らしてから、指の腹を使ってゆっくりマッサージしてください。
マッサージだからとガシガシやっちゃうと、
頭皮を傷つけちゃう事もあるから気を付けましょう!
リラックスタイムにゆっくりやりましょう。
マッサージしたらしばらくはそのままおいておき。
その後、普通にシャンプーして洗い流せばOKです!

アルガンオイルでマッサージして白髪のない美髪を目指せ!

どうでしたか?「モロッコの宝石」と言われているくらい
貴重で万能なアルガンオイルが、白髪予防になる事はわかってもらえたでしょうか。
白髪って見つけちゃうと超ショックですよね?
1本2本なら、抜いちゃえ!って思うかもしれないけど、
1本見つけるとここにも、またここにも!なんて事になりがちです。

なので、白髪が作られる前に予防する事がとっても大事なんです。
でもアルガンオイルが良いからってたくさん振りかけたら、
今度はベタベタしちゃうだけだからほどほどにしましょう。

それからストレスが白髪の元でもあるので、
マッサージしなきゃいけないって思い込まないでください。
あくまでもリラックスしてマッサージするのが良いのを忘れずに。
アルガンオイルで白髪のない美髪を目指しましょう。