カモミールによる眠気の作用はどんなもの?

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カモミールといえば、一度は耳にする有名なハーブの一つですよね。 古来より日本では「カミツレ」という名で親しまれてきました。 抗炎症作用や消化促進、発汗作用など、様々な効果が期待できるカモミール。 中でも、今回は不眠症予防・・・

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